–Yoga is the journey of the self, through the self, to the self-
The Bhagavad Gita

Yoga als levensonderhoud

Een moment uit het werkende leven stappen en tijd nemen om te pauzeren én nieuwe energie op te doen.

De verschillende yogahoudingen brengen je in het hier en nu. Ze zorgen voor ontspanning van lichaam en geest. Na een les ben je fris en ontspannen.

Yoga is voor mij een manier om mijn lichaam en geest soepel te houden. De yoga houdingen zorgen dat mijn lichaam fit, krachtig en flexibel blijft en mijn geest energiek en gefocust.